Heb je moeite met assertiviteit?
Opkomen voor jezelf vind je moeilijk, je laat dingen gebeuren die je niet wilt of je reageert te heftig. Je durft niet voor jouw mening uit te komen en bent bang de ander te kwetsen of teleur te stellen. Je doet daardoor dingen tegen je zin.Niet op een goede manier voor jezelf opkomen heeft vaak te maken met negatieve ervaringen, maar mogelijk kan het ook zijn dat je dit nooit hebt geleerd.
In de gesprekken gaan we helder krijgen hoe jouw gedrag is en hoe dit patroon van jouw gedrag is ontstaan. Vervolgens ga je bepalen wat je anders wilt in je gedrag en wat je hiervoor nodig hebt. We gaan hier met elkaar aan werken, zodat je met kleine stapjes en goede ervaringen je gedrag kunt veranderen en jij tevreden bent omdat je een grens kunt aangeven, nee kunt zeggen en tevreden bent over de manier waarop je dit doet.
