Hulp bij het verwerken van een traumatische ervaring
In jouw leven zijn dingen gebeurd die je als heel heftig hebt ervaren, waar je moeilijk mee om kunt gaan en waar je over droomt, over piekert. Je merkt dat je anders reageert dan daarvoor en je hebt onverklaarbare klachten. Dit kunnen ervaringen zijn die betrekking hebben op een gebeurtenis met veel agressie, een situatie waarin je veel angst had en niet de mogelijkheid om iets te doen, of een ongeval (met ernstige gevolgen).Het komt vaak voor dat er pas lange tijd na de gebeurtenis klachten ontstaan. Herinneringen en dromen over de gebeurtenis zijn dan belangrijke kenmerken.
Er zijn verschillende behandelingen van trauma mogelijk en Cognitieve gedragstherapie (CGT) zal hierin een belangrijke plaats innemen. Dit betekent dat je opdrachten krijgt die helpen bij het verwerken, waardoor de dromen verdwijnen en de herinneringen de lading verliezen.